J'ai rencontré Karine a un évent sur le changement de vie/carrière, lors duquel avec d'autres intervenantes, elle exposait son parcours plutôt original. Etant moi-même en plein questionnement sur mon parcours, son histoire m'a inspirée et nous avons plus longuement discuté après son intervention
Je ne cherchais pas de coach sportif alors (j'en avais déjà un même!) mais a la fin de la soirée 1/ elle m'avait convaincu de sauter le pas et de faire ma formation de Yoga que j’hésitais a faire et 2/ j'avais décidé qu'elle serait ma coach pour m'aider a me débarrasser de mes kilos de grossesse que je traînais depuis 1 an.
Tout était lié en fait, mes doutes, mes kilos, mes peurs ... Karine a été bien plus qu'une coach sportive, elle m'a accompagnée dans toute ma transformation physique et mentale; et je savais aussi que du fait de son histoire elle comprenait la mienne aussi ce qui était fondamental pour moi!
En 1 mois j’étais méconnaissable ! Non seulement la transformation physique a été radicale - j’étais plus mince, tonique/musclée que jamais - mais j'ai surtout repris confiance en moi, j'ai repris le contrôle de mon corps et de ma vie !!
J'ai perdu 10 kg en 1 mois !
Karine m'a entraîné ensuite pendant plus d'un an et ce jusqu’à la 35eme semaine ma seconde grossesse ! Et je sais que je retrouverais la ligne sans problème après mon accouchement grâce a tout ce que j'ai appris d'elle.
En tant que coach, elle m'a donné les clefs pour pouvoir maintenir une bonne hygiène de vie et les outils pour que je puisse m’entraîner sans elle, elle m'a aussi accompagné durant mon changement de vie en étant un soutien constant, inconditionnel, positif et enrichissant. Son énergie, son dynamisme et sa bonne humeur sont communicatifs et motivants, et les sessions avec elle sont toujours de bons moments malgré l’intensité/ l'effort. Bref Karine est bien plus qu'un coach, et je la recommande chaleureusement a toutes les personnes vivants a Paris! Tu nous manqueras a Singapour !
Je ne cherchais pas de coach sportif alors (j'en avais déjà un même!) mais a la fin de la soirée 1/ elle m'avait convaincu de sauter le pas et de faire ma formation de Yoga que j’hésitais a faire et 2/ j'avais décidé qu'elle serait ma coach pour m'aider a me débarrasser de mes kilos de grossesse que je traînais depuis 1 an.
Tout était lié en fait, mes doutes, mes kilos, mes peurs ... Karine a été bien plus qu'une coach sportive, elle m'a accompagnée dans toute ma transformation physique et mentale; et je savais aussi que du fait de son histoire elle comprenait la mienne aussi ce qui était fondamental pour moi!
En 1 mois j’étais méconnaissable ! Non seulement la transformation physique a été radicale - j’étais plus mince, tonique/musclée que jamais - mais j'ai surtout repris confiance en moi, j'ai repris le contrôle de mon corps et de ma vie !!
J'ai perdu 10 kg en 1 mois !
Karine m'a entraîné ensuite pendant plus d'un an et ce jusqu’à la 35eme semaine ma seconde grossesse ! Et je sais que je retrouverais la ligne sans problème après mon accouchement grâce a tout ce que j'ai appris d'elle.
En tant que coach, elle m'a donné les clefs pour pouvoir maintenir une bonne hygiène de vie et les outils pour que je puisse m’entraîner sans elle, elle m'a aussi accompagné durant mon changement de vie en étant un soutien constant, inconditionnel, positif et enrichissant. Son énergie, son dynamisme et sa bonne humeur sont communicatifs et motivants, et les sessions avec elle sont toujours de bons moments malgré l’intensité/ l'effort. Bref Karine est bien plus qu'un coach, et je la recommande chaleureusement a toutes les personnes vivants a Paris! Tu nous manqueras a Singapour !
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