Je voudrais partager l'expérience incroyable que j’ai vécue au cours de mon programme de Coaching avec Karine. Pour commencer par la fin, non seulement j’ai perdu 30 kgs en 6 mois (à un moment de ma vie ou les médecins ont voulu que je me fasse opérer) mais j’ai surtout changé de vie ! Je me souviens encore de notre première conversation de deux heures ou je lui disais que jamais je ne ferai de sport. Et aujourd’hui me voilà, prendre l’initiative chaque jour de courir, marcher en montagne ou bouger d’une manière ou d’une autre. L’approche globale de Karine est fascinante et effective. Ensemble, nous avons couvert sport, nutrition, sommeil et surtout psychologie! Car au final, tout passe par le cerveau ! Grâce à cette approche, non seulement j’ai pu atteindre mon objectif à court terme de perte de poids mais j’ai stabilisé grâce à un nouveau mode de vie, dans lequel je ne me sens ni frustré ni en excès.
Evidemment, ce n'était pas tous les jours facile, car changer à ce point là nécessite une adaptation rapide à plusieurs nouveaux comportements, simultanément. Mais quel résultat ! Je recommande sans hésitation le programme “Body Transformation with Kay” à toutes les personnes qui non seulement veulent perdre du poids mais aussi à celles qui veulent apprendre, comprendre, mieux se connaître et trouver l'équilibre !
Evidemment, ce n'était pas tous les jours facile, car changer à ce point là nécessite une adaptation rapide à plusieurs nouveaux comportements, simultanément. Mais quel résultat ! Je recommande sans hésitation le programme “Body Transformation with Kay” à toutes les personnes qui non seulement veulent perdre du poids mais aussi à celles qui veulent apprendre, comprendre, mieux se connaître et trouver l'équilibre !